腳 部 運動傷害

今天要來講十個常見的運動傷害，分別是腳踝扭傷、脛前疼痛、下背拉傷a.k.a 閃到腰、肩部旋轉肌拉傷、疲勞性骨折、摩擦症候群、跑者膝、肱二頭肌肌腱炎、 ...

常見的急性運動傷害如下：. 挫傷 Contusion. 指皮下組織受到鈍力撞擊所造成的創傷稱為挫傷，臨床常見運動員間肢體的碰撞所導致，患部常見微血管破裂出血，因而表面血腫 ...

常見的運動傷害為肌肉拉傷或者. 是韌帶扭傷，最常發生足踝扭傷。因嚴重受傷須送急診的狀況以. 骨折為最多2。 2. 武術（空手道、柔道與跆拳道等)：青少年進行這類運動 ...

運動傷害的種類 · 擦傷：因磨擦造成的皮膚破裂。 · 挫傷：皮下組織受到撞擊而受傷，所呈現的瘀腫。 · 扭傷：韌帶受到不適當的拉扯，造成其部份或全部的撕裂， ...

常見的運動傷害有哪些？ · 關節活動度Mobility · 肌肉的力量Strength · 肢體協調度Proprioception.